Tips stressmanagement

Wat is stress in deze tijd en hoe ga je ermee om. Hoe kun je presteren terwijl je onder druk staat? Praktisch advies voor iedereen.

Wat is stress

Wat is stress?   Volgens de Van Dale betekent stress ‘aanhoudende geestelijke druk of spanning’. In deze tijd associëren we het vooral met werk gerelateerde zaken, zoals werkdruk, deadlines en burn-out. De geestelijke druk of spanning die aanhoudt kan ervoor zorgen dat je energie verliest. Je kunt er futloos en energieloos worden ervan. Wil jij

Read More...