Zelfontwikkeling

Verbindend communiceren

Alles over verbindend communiceren   Heb je weleens het gevoel gehad dat je tegen een muur praatte? Of dat je niet begrepen werd door een collega? We’ve all been there! Maar wat als ik je vertel dat er een manier is om effectiever te communiceren, waarbij je écht connectie maakt en begrepen wordt door de

Read More...

Nieuwe gewoontes aanleren met James Clear

Nieuwe gewoontes aanleren met James Clear   Een paar weken geleden luisterde ik naar een podcast waarin James Clear geïnterviewd wordt door Brené Brown. James Clear is de auteur van het boek Atomic Habits en die staat nu bovenaan mijn lijstje. De visie van James Clear heeft mijn hele perspectief op doelen stellen veranderd. Normaal

Read More...

Keuzestress? Zo ga je ermee om

Keuzestress? Zo ga je ermee om Psychologen Barbara van der Steen en Nina Timmermans staan in de podcast Hoe maak je een goede keuze? stil bij een aantal vragen over kiezen. Wat is kiezen eigenlijk? En bestaat de juiste keuze? Wat ervaren we zelf? En aan het eind vatten ze dat samen in een aantal

Read More...

Stop met het afzeggen van je afspraken

Stop met het afzeggen van je afspraken   We vinden het allemaal irritant. Die vriend(in) of collega die steeds afspraken afzegt of verzet. Hoe vervelend we dit ook vinden, we zijn er zelf ook wel eens schuldig aan. Een afspraak die je toch op het laatste moment afzegt omdat het beter uitkomt, daarbij weinig rekening

Read More...